به گزارش تابش کوثر، تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت‌های ورزشی حرفه‌ای و شدید می‌تواند چرخه قاعدگی را در زنان ورزشکار مختل کند.
به گفته دکتر «اما اودانل»، فیزیولوژیست ورزشی از دانشگاه لافبورو، «اختلال در چرخه قاعدگی، از جمله توقف قاعدگی برای ماه‌ها یا حتی سال‌ها، در میان ورزشکاران حرفه‌ای بسیار شایع است».
این وضعیت که به نام «کمبود نسبی انرژی در ورزش» (RED-S) شناخته می‌شود، در اثر سوزاندن مقادیر زیادی کالری در تمرین‌های حرفه‌ای و عدم جایگزینی مناسب انرژی در بدن ایجاد می‌شود.
مطالعات نشان می‌دهد حدود دو سوم ورزشکاران زن با این مشکل مواجه می‌شوند، در حالی که این اختلال در جمعیت عمومی تنها ۲ تا ۵ درصد است.
دکتر «اودانل» توضیح می‌دهد که این وضعیت به دلیل عدم تخمک‌گذاری ناشی از کاهش سطح انرژی در بدن رخ می‌دهد.
وی افزود: «اگر بدن احساس کند که انرژی کافی برای پشتیبانی از فرآیند بارداری وجود ندارد، تولیدمثل را متوقف می‌کند.»
علاوه بر این، کاهش چربی بدن نیز می‌تواند تولید هورمون استروژن را کاهش داده و چرخه قاعدگی را مختل کند.
به گفته پروفسور «گیتا نرگوند»، مشاور بیمارستان سنت جورج و مدیر پزشکی مرکز باروری Create، «چربی بدن برای تولید استروژن ضروری است. اگر چربی کاهش یابد، سطح استروژن نیز کاهش خواهد یافت.»
عوامل روانی، از جمله استرس ناشی از تمرین‌های فشرده و رقابت، نیز می‌توانند به اختلال در چرخه قاعدگی منجر شوند.
همچنین، دکتر نرگوند به تحقیقاتی اشاره می‌کند که نشان می‌دهد ورزش‌های سنگین در سه ماهه اول بارداری ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد.
او افزود: «ما به تحقیقات بیشتری در مورد ارتباط ورزش، تعادل هورمونی و باروری نیاز داریم.»
با این حال، کارشناسان می‌گویند که این مشکلات معمولاً پس از بازنشستگی از ورزش حرفه‌ای رفع می‌شوند، به شرط آنکه ورزشکاران رژیم غذایی مناسب و تعادل انرژی بدن خود را حفظ کنند.

م/110*