روانشناسان شناسایی کردند:

سه ویژگی شخصیتی مرتبط با مرگ زودرس

پژوهش جدید گسترده‌ای نشان می‌دهد که برخی ویژگی‌های شخصیتی مانند اضطراب بالا، می‌توانند تاثیری مشابه عوامل مهمی مانند درآمد و تحصیلات بر خطر مرگ زودهنگام داشته باشند.

پایان توصیه همگانی واکسن هپاتیت‌B برای نوزادان

مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا (CDC) پس از بیش از سه دهه، سیاست الزام‌آور تزریق واکسن هپاتیت‌B به همه نوزادان در ۲۴ ساعت اول تولد را لغو کرد. این تصمیم بر اساس توصیه‌های یک کمیته مشورتی جدید اتخاذ شده و…

پروبیوتیک‌ها و نقش آنها در سلامت بدن

پروبیوتیک‌ها باکتری‌ها و مخمرهای زنده و مفیدی هستند که به‌طور طبیعی به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند. اگرچه اغلب باکتری‌ها با بیماری شناخته می‌شوند، اما بدن انسان میزبان میلیاردها باکتری «خوب» و «بد» است و پروبیوتیک‌ها…

دانشمندان هشدار می‌دهند:

شیوع ناخواسته آنفلوانزا در مدارس

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد تماس نزدیک دانش‌آموزان در کلاس‌های درس، همراه با کیفیت نامناسب هوای داخلی، می‌تواند نقش مهمی در افزایش شیوع آنفلوانزا و سایر ویروس‌های تنفسی در ماه‌های سرد پیش رو داشته باشد؛ مسئله‌ای که…

شش راهکار طبیعی برای حفاظت از سلامت مغز

یک عصب‌پژوه برجسته هاروارد هشدار می‌دهد که اگرچه عمر انسان‌ها طولانی‌تر شده، اما «عمر سلامت مغز» با آن همراه نشده است. او تأکید می‌کند که منتظر ماندن تا بروز علائم زوال شناختی بسیار دیر است و برای جلوگیری از التهاب…

سه راهکار کلیدی برای حفاظت از باروری زنان و مردان

با توجه به اینکه مشکلات باروری حدود یک نفر از هر شش فرد در جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد، متخصصان غدد تولیدمثلی می‌گویند سه اقدام اساسی—بهبود سبک زندگی، کاهش مواجهه با مواد مضر و تغذیه هدفمند همراه با مدیریت استرس—می‌توا…

۶ خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما

با آغاز فصل سرما و شیوع آنفلوآنزا و سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. متخصصان تغذیه با استناد به تحقیقات علمی، ۶ خوراکی را معرفی می‌کنند که می‌توانند به بدن در مقابله با ویروس‌ها و بیماری‌ها…

کمبود گسترده امگا-۳ در جهان

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد بیش از سه‌چهارم جمعیت جهان میزان لازم از اسیدهای چرب ضروری امگا-۳—مواد مغذی مهم برای سلامت مغز، کاهش التهاب و کاهش خطر آلزایمر—را دریافت نمی‌کنند. کارشناسان هشدار می‌دهند این کمبود در طول…

بدن انسان برای فشارهای بی‌وقفه زندگی مدرن تکامل نیافته است

یک پژوهش تازه نشان می‌دهد انسان‌ها از نظر زیستی برای مقابله با ریتم پرشتاب و فشارهای دائمی دنیای مدرن آماده نشده‌اند و «استرس مزمن» اکنون به یک ناهماهنگی تکاملی جدی در جهان صنعتی تبدیل شده است.

WHO داروهای GLP-1 را برای درمان چاقی تأیید کرد

سازمان جهانی بهداشت (WHO) روز دوشنبه داروهای گروه GLP-1 را به عنوان ابزاری برای مدیریت چاقی در بزرگسالان توصیه کرد؛ اقدامی که نشان‌دهنده تغییری مهم در نحوه نگاه این نهاد وابسته به سازمان ملل به درمان چاقی است.

رژیم وگانِ نسبتاً ناسالم بهتر از رژیم مدیترانه‌ای

یک پژوهش تازه نشان می‌دهد حذف کامل محصولات حیوانی و دنبال کردن رژیم وگان کم‌چرب—حتی اگر شامل برخی غذاهای وگان «غیرسالم» هم باشد—می‌تواند کاهش وزن بیشتری نسبت به رژیم مدیترانه‌ای ایجاد کند.

ترکیبات ناشناخته در قرص‌ها و پودرهای لاغری عطاری‌ها

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: قرص‌ها و پودرهای لاغری یا چاقی که در عطاری‌ها یا برخی سایت‌ها عرضه می‌شوند، ممکن است عوارض جدی و حتی جبران‌ناپذیری برای مصرف‌کنندگان ایجاد کنند.