به گزارش تابش کوثر ، دانشمندان هشدار داده‌اند که مصرف مداوم نوشیدنی‌های شیرین مثل نوشابه و آب‌میوه‌های صنعتی می‌تواند عمر شما را کوتاه کند.
پژوهشی تازه نشان می‌دهد که نوشیدن دو نوشیدنی شیرین در روز به‌طور میانگین ۲۴ دقیقه از عمر فرد می‌کاهد.
این یعنی در طول دهه‌ها، این عادت می‌تواند سال‌ها از زندگی شما را بگیرد.
پژوهشگران دانشگاه میشیگان اعلام کرده‌اند که قند افزوده موجود در این نوشیدنی‌ها به سرطان، بیماری قلبی و نارسایی کلیه منجر می‌شود.
آن‌ها همچنین دریافتند که حتی شیرین‌کننده‌های مصنوعی هم خطرات مشابهی دارند.
این مطالعه نشان می‌دهد که علاوه بر نوشیدنی‌های شیرین، خوراکی‌هایی مثل هات‌داگ و گوشت‌های فرآوری‌شده هم طول عمر را کاهش می‌دهند.
هر هات‌داگ به‌طور متوسط ۳۶ دقیقه و هر وعده گوشت فرآوری‌شده ۲۶ دقیقه از عمر فرد می‌کاهد.
پژوهشگران تأکید می‌کنند که حذف یا کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند نه‌تنها عمر شما را افزایش دهد، بلکه خطر بیماری‌های مزمن را هم به‌شدت کاهش دهد.
دکتر دارین دتوایلر، کارشناس برجسته ایمنی مواد غذایی، می‌گوید: «حذف نوشابه از رژیم غذایی می‌تواند کیفیت زندگی را بهتر کرده و سال‌ها به عمر افراد اضافه کند.»
وی مصرف نوشابه را به رانندگی بدون تعمیر و نگهداری از خودرو تشبیه کرد و هشدار داد: «این کار ممکن است برای مدتی مشکل‌ساز نباشد، اما در طول زمان احتمال مشکلات جدی افزایش می‌یابد.»
او هشدار داد که این عادت به مرور زمان اثرات مخربی بر سلامت خواهد داشت.
او در پایان پیشنهاد کرد این پژوهش می‌تواند مبنایی برای کمپین‌های آگاهی عمومی درباره خطرات نوشابه باشد و سیاست‌گذاری‌هایی برای کاهش دسترسی به نوشیدنی‌های شیرین در مدارس و محیط‌های کاری را تقویت کند.
 
م/۱۱۰*