به گزارش تابش کوثر، با کوتاه‌تر شدن روزها و طولانی شدن شب‌ها، بسیاری از افراد با مشکلات روحی موسوم به «افسردگی زمستانی» مواجه می‌شوند. برای دهه‌ها، کمبود نور خورشید به‌عنوان عامل اصلی این افسردگی معرفی شده بود، اما پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که عامل واقعی ممکن است نور مصنوعی باشد که برای روشن کردن شب‌های طولانی زمستان استفاده می‌شود.

این مطالعه، که شامل داده‌های تقریباً ۴۰ هزار نفر بالای ۵۰ سال در آمریکا، انگلستان، ایرلند شمالی و ایرلند بود، با استفاده از داده‌های ماهواره‌ای میزان نور شبانه در مناطق زندگی افراد را با وضعیت سلامت روان آن‌ها مقایسه کرده است. نتایج نشان داد افرادی که در مناطق دارای نور مصنوعی بیشتر زندگی می‌کنند، بیشتر در معرض علائم افسردگی هستند. به‌طور مثال، در ایرلند شمالی، افراد ساکن در مناطق با بیشترین آلودگی نوری تقریباً ۸۰ درصد بیشتر در معرض افسردگی قرار داشتند.

این تحقیق همچنین تفاوت اثر نور مصنوعی در مناطق شهری و روستایی را بررسی کرد؛ در انگلستان و ایرلند، ساکنان روستاها بیشتر آسیب‌پذیر بودند، در حالی که در آمریکا عکس این نتیجه مشاهده شد.

کارشناسان معتقدند که نور مصنوعی شبانه می‌تواند موجب اختلال در ریتم شبانه‌روزی شود و با چرخه خواب، تولید هورمون‌ها و تنظیم احساسات تداخل کند. با وجود اینکه این مطالعه یکی از جامع‌ترین تحقیقات در این زمینه است، دانشمندان تأکید دارند که برای درک کامل اثرات نور مصنوعی بر سلامت روان، روش‌های دقیق‌تری لازم است.

انتهای پیام/