به گزارش تابش کوثر ، پژوهشگران اروپایی و بریتانیایی در تحقیقی جدید به این نتیجه رسیده‌اند که روزه‌داری طولانی‌مدت و مصرف نکردن غذا در بازه زمانی مشخص، می‌تواند تغییرات مثبتی در بدن ایجاد کند.
در این مطالعه، مشخص شد که پس از سه روز روزه‌داری کامل، تغییرات مهمی در سطح پروتئین‌های بدن رخ می‌دهد که می‌تواند به سلامت قلب و کاهش التهابات کمک کند.
این یافته‌ها شباهت زیادی به فواید روزه‌داری اسلامی دارند که در ماه رمضان توسط مسلمانان در سراسر جهان انجام می‌شود.
در آموزه‌های اسلامی، روزه‌داری نه‌تنها به‌عنوان یک وظیفه دینی بلکه به‌عنوان روشی برای پاکسازی بدن و تقویت سلامت جسم و روح توصیه شده است.
کلودیا لانگنبرگ، از محققان این مطالعه، گفت: «نتایج ما شواهدی از فواید روزه‌داری ارائه می‌دهد که فراتر از کاهش وزن است.»
او افزود که این تغییرات مثبت پس از سه روز روزه‌داری آشکار می‌شود و می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت عمومی بدن داشته باشد.
مطالعات مشابه در سال‌های اخیر نیز نشان داده‌اند که روزه‌داری می‌تواند به کاهش وزن، کنترل فشار خون و افزایش سلامت متابولیک کمک کند.
پژوهشگران تأکید می‌کنند که روزه‌داری منظم، مانند آنچه در ماه رمضان انجام می‌شود، می‌تواند به بدن کمک کند تا به حالت ترمیم و پاکسازی طبیعی وارد شود.
محققان معتقدند که تغییرات مثبت ناشی از روزه‌داری طولانی‌مدت، نتیجه تطابق بدن انسان با شرایط کمبود غذا در طول تاریخ تکامل است.
همچنین، روزه‌داری اسلامی که شامل عدم مصرف غذا و آب از طلوع تا غروب آفتاب است، می‌تواند بسیاری از این فرآیندها را در بازه‌ای کوتاه‌تر فعال کند و به سلامت عمومی بدن کمک کند.
 
م/۱۱۰*