فعال ماندن و ورزش کردن در سنین قبل از ۵۰ سالگی میتواند خطر ابتلا به زوال عقل در سالهای بعدی زندگی را کاهش دهد و به حفظ حجم بخشهایی از مغز که مسئول حافظه و تفکر هستند، کمک کند.
