روزه متناوب می‌تواند با تغییر در باکتری‌های روده، سطح یک متابولیت کلیدی را افزایش داده و خطر لخته‌های خونی مرگبار و حملات قلبی را کاهش دهد.
یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، می‌گوید حدود ۹۰ درصد بیماران مبتلا به رفلاکس معده خفیف تا متوسط، با روزه‌داری بهبود علائم را تجربه می‌کنند.
