مطالعات انجام شده در دانشگاه بریگهام نشان داده است که ورزش شدید که به صورت مداوم انجام شود سن بیولوژیک را تا ۹ سال کاهش می‌دهد.
شنبه ۲۳ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۰۷
کد مطلب : 51229
مدیر این تحقیقات می‌گوید: اگر فردی ۴۰ ساله باشد دلیل نمی‌شود که سن بیولوژیک او نیز ۴۰ سال باشد. هرچقدر فعال‌تر باشیم، سن بیولوژیک بدن کمتر خواهد بود.
سن بیولوژیک به پروتئین‌هایی که در قسمت انتهایی کروموزوم‌ها قرار دارند بستگی دارد. این پروتئین‌ها از آسیب رسیدن به کروموزوم‌ها جلوگیری می‌کنند.
محققان بر روی ۶ هزار نفر بررسی‌هایی انجام دادند. این بررسی‌ها نشان داد که ورزش با شدت زیاد باعث می‌شود که فرد کروموزوم‌های بلندتری داشته باشد و در نتیجه دیرتر پیر شود.
منبع: ایسنا
ت/۴۴۴
۰
