ورزش فقط برای بدن نیست بلکه برای روح هم هست و باعث سر زنده بودن انسان می شود و هنگام ورزش کردن یک هرمون شادی در بدن پخش می شود که هر وقت خیلی ناراحت هستم ، ورزش می کنم زیرا بعد یک ساعت حالم بهتر می شود و می توانم فکر کنم چون ورزش کردن باعث سر زنده شدن می شود