رسانه الکترونيکی تابش کوثر - آخرين عناوين سلامت :: نسخه کامل http://tabeshekosar.ir/health Thu, 18 Jan 2018 03:27:54 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 http://tabeshekosar.ir/skins/default/fa/96/ch01_newsfeed_logo.gif تهيه شده توسط رسانه الکترونيکی تابش کوثر http://tabeshekosar.ir/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام رسانه الکترونيکی تابش کوثر آزاد است. Thu, 18 Jan 2018 03:27:54 GMT سلامت 60 "ترشی لیته" به درمان بواسیر کمک می‌کند http://tabeshekosar.ir/vdcamon0.49nua15kk4.html به گزارش تابش کوثر ؛ "ترشی لیته" خانگی که با سرکه طبیعی درست شده باشد از نظر طب ایرانی دارای خواص متعددی است که در ادامه به برخی از این خواص اشاره شده است: ــ کمک به درمان بواسیر ــ اشتها‌آور ــ هضم بهتر غذاهای ثقیل‌الهضم ــ باز‌کننده انسدادهای طحال ــ پیشگیری از سرطان روده بزرگ. برای درست کردن ترشی لیته به این مواد نیاز داریم: بادنجان یک کیلو، سبزی معطر پاک‌کرده نیم کیلو، فلفل دلمه‌ای سبز یک عدد، فلفل دلمه‌ای قرمز یک عدد، سیر رنده‌شده یک قاشق سوپخوری، فلفل سبز پنجاه گرم، هویج سه عدد، سرکه یک کیلو، نعنای خشک یک قاشق غذاخوری، پونه خشک یک قاشق غذاخوری و زرد‌چوبه یک قاشق مرباخوری. طرز تهیه ترشی لیته سبزی معطر پاک‌کرده شامل مرزه، ترخون، گشنیز، جعفری، نعنا و ... است که آنها را کاملاً خرد می‌کنیم؛ بادنجان را همراه پوست با یک لیوان سرکه و یک لیوان آب می‌پزیم سپس در صافی می‌ریزیم تا آب اضافی آن خارج شود. سیر و بادنجان را با هم چرخ می‌کنیم؛ هویج، فلفل دلمه‌ای سبز، فلفل دلمه‌ای قرمز و فلفل سبز تند را به‌طور کامل خرد و به بادنجان و سیر اضافه می‌کنیم؛ در صورتی که فلفل سبز مصرفی خیلی تند بود، مقدار آن را کمتر کنید. سبزی معطر، ادویه ترشی، نمک، زردچوبه، نعنا و پونه خشک را ترکیب کرده و به مواد قبلی می‌افزاییم؛ سرکه را به همه مواد بالا اضافه کرده و مرتب هم می‌زنیم؛ حالا ترشی لیته آماده است. منبع : تسنیم ی/555 ]]> سلامت Wed, 17 Jan 2018 23:34:02 GMT http://tabeshekosar.ir/vdcamon0.49nua15kk4.html ۱۰ راهکار ساده طب سنتی برای درمان "ناباروری" http://tabeshekosar.ir/vdcjxhea.uqe8ozsffu.html به گزارش تابش کوثر ؛ بخش زیادی از سؤالاتی که در طب سنتی و بیماریهای مختلف ایجاد می‌شود، می‌تواند سؤال مشترک بسیاری از افراد باشد لذا تلاش داریم در قالب انتشار این سؤالات و ارائه پاسخ به آنها، گامی در راستای حل این مشکلات برداشته باشیم. سؤال: بنده 5 سال است که از زمان ازدواجم گذشته و تا به امروز صاحب فرزند نشده‌ایم؛ آیا این مشکل ناباروری می‌تواند به‌دلیل سردی مزاج من و همسرم باشد و آیا تغییر رژیم غذایی ما تأثیری در بهبود این مشکل خواهد داشت و طب سنتی چه راهکارهایی برای درمان مشکل ناباروری دارد؟ پاسخ استاد سام دلیری؛ محقق و مدرس طب سنتی و اسلامی به این پرسش در ادامه آمده است: مشکلات جنسی در مردان امروزه بسیار شایع است و دلیل اصلی آن سردی اندام جنسی مردان است که مسائلی از قبیل کاهش میل جنسی، زودانزالی، کاهش تعداد اسپرم‌ها، کاهش سرعت حرکت اسپرم‌ها و ... نمونه‌های بارزی از سردی اندام جنسی در مردان است. در بعضی از موارد این نارسایی‌ها از کاهش یا عدم توانایی ذهنی ناشی می‌شود که آن هم از سردی مغز است؛ برای درمان، انجام کارهای زیر در یک دوره 40 تا 120 روز (بسته به میزان سردی اندام و تن) بسیار کمک‌کننده است: 1. روغن‌مالی کمر، زیر شکم، آلت و بیضه‌ها، کشاله ران و اطراف آن با ترکیبی از روغن زیتون بودار و روغن کنجد 2. بادکش کمر، زیر شکم یک شب در میان 21 مرحله 3. استفاده از نخود به‌روشهای زیر: الف) نخودآب (یک لیوان نخود + پیاز + روغن زیتون + نمک و فلفل + آب) ب) آبگوشت (هفته‌ای 3 وعده به‌عنوان شام) ج) مصرف نخودچی و کشمش روزی یک مشت 4. استفاده از املت تخم‌مرغ و پیاز هفته‌ای سه وعده (مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام‌آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم‌مرغ محلی ریخته و استفاده کنید، برای نتیجه بهتر می‌توانید به این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید) 5. عرق طارونه شبی یک لیوان به‌همراه یک قاشق مرباخوری عسل 6. ارده با شیره انگور به‌عنوان صبحانه هفته‌ای 3 تا 4 وعده 7. ترک یا کاهش جدی خوراکیهای سرد مخصوصاً در شب حداقل یک دوره 40روزه 8. مصرف این خوراکیها نیز توصیه می‌شود: الف) خرما روزی 3 عدد ب) بادام درختی روزی 14 عدد (باید دانه‌دانه مثل آدامس با فاصله زمانی نیم ساعت میل شود) ج) زیتون صبحها 7 عدد د) انجیر شبانگاه 7 عدد ه) استفاده از فسنجان بادام (نیم بادام درختی +نیم گردو) هفته‌ای یک تا 2 بار و) استفاده از بذرهای کنجد، سیاه‌دانه، یونجه، هویج، کتان به‌هرشکل ممکن 9. دوسین روزی یک قاشق مرباخوری (عسل سه واحد+ سیاه‌دانه نیم‌کوب یک واحد) 10. استفاده از نان باروری برای درمان عدم باروری مردان بسیار عالی جواب می‌دهد؛ طرز تهیه نان باروری به این صورت است که ترکیبی از 40 عدد سفیده تخم‌مرغ محلی نطفه‌دار + پودر نخود + پیاز را به‌صورت کوکو درست کرده و آن را هفت قطعه کرده و طی هفت روز مصرف کنید؛ می‌توانید در تهیه آن از سبزیجات معطر و ادویه نیز استفاده کنید. اگر با انجام موارد بالا نتیجه مطلوب حاصل نشد باید زیرنظر یک طبیب سنتی درمان را پیگیری کنید؛ ادامه درمان هم شامل حجامت و زالودرمانی است که بسته به تشخیص طبیب و شرایط بیمار تجویز می‌‌شود. منبع : تسنیم ی/555 ]]> سلامت Wed, 17 Jan 2018 22:40:49 GMT http://tabeshekosar.ir/vdcjxhea.uqe8ozsffu.html مواد خوراکی ممنوعه برای بیماران مبتلا به سرطان سینه http://tabeshekosar.ir/vdcaman0.49nuo15kk4.html به گزارش تابش کوثر ؛ تحقیقات نشان می دهد این مواد خوراکی حاوی ترکیبات شبه استروژن موسوم به "زنواستروژن"ها هستند و قرارگیری در معرض آنها ممکن است به شکل قابل توجهی موجب کاهش تاثیر و کارآمدی درمان های ضداستروژن برای سرطان شود. گری سیزوداک، سرپرست تیم تحقیق از موسسه تحقیقاتی اسکریپز آمریکا، در این باره می گوید: «بیماران مبتلا به سرطان سینه که palbociclib/letrozole مصرف می کنند باید قرارگیری در معرض مواد خوراکی که حاوی زنواستروژن هستند را محدود کنند.» درمان ترکیبی palbociclib/letrozole در سال ۲۰۱۵ از سوی سازمان غذا و دارو آمریکا تایید شد. Letrozole موجب توقف تولید استروژن می شود و در نتیجه محرک ترغیب کننده رشد ERها در سلول های سرطان سینه کاهش می یابد. Palbociclib موجب توقف مسیر سیگنال دهی متفاوت در ممانعت از تقسیم سلولی می شود. این درمان ترکیبی در حال حاضر یکی از شیوه های درمانی استاندارد برای سرطان سینه ER-مثبت است. محققان از تکنولوژی متابولومیتی پیشرفته برای آنالیز تاثیرات palbociclib/letrozole بر سلول های سرطان سینه استفاده کردند. محققان به شدت نگران این مسئله بودند که زنواستروژن های موجود در مواد خوراکی و آب موجب تقویت رشد سرطان های توسعه یافته با استروژن می شوند و ممکن است تاثیر داروهای آنتی استروژن نظیر letrozole را متوقف سازد. محققان مشاهده کردند زنواستروژن ها که به شکل زیرالنون در ذرت، جو، گندم و سایر غلات وجود دارند و به شکل جنیستاین در گیاهانی نظیر سویا یافت می شوند، به شدت موجب بازگردانده شدن تاثیر متابولومیتی ترکیب داروی سرطان می شوند. منبع : مهر ی/555 ]]> سلامت Wed, 17 Jan 2018 00:40:49 GMT http://tabeshekosar.ir/vdcaman0.49nuo15kk4.html کاهش وزن چگونه زندگی تان را تغییر می دهد؟ http://tabeshekosar.ir/vdcb0wbz.rhb59piuur.html به گزارش تابش کوثر ؛ زندگی ما از کودکی تا بزرگسالی، همواره دستخوش تغییرات است. از دست دادن یک عزیز، ازدواج کردن و یا بچه دار شدن همگی تغییرات بسیار بزرگی است و نمی توان آن را انکار کرد. اما برخی چیزها مانند کاهش وزن می توانند در ظاهرمان تغییر ایجاد کنند و موارد دیگری نیز در پی داشته باشند. دلیلش این است که برای بسیاری از ما، وزنمان است که تعیین می کند چه حسی درباره خودمان داشته باشیم و دیگران ما را چگونه ببینند. وزن ما در چگونگی ارتباطمان با دیگران، اعتماد به نفس و اینکه چقدر احساس سلامتی می کنیم تاثیر دارد. اگر در فکر کاهش وزن هستید، در این مقاله تغییراتی که ممکن است برایتان اتفاق بیفتد را شرح می دهیم. ممکن است ترفیع بگیرید. عجیب است، اما حقیقت دارد: رئیستان ممکن است بعد از کاهش وزن، رفتار بهتری با شما داشته باشد. بر اساس مطالعاتی که انجام شده، خانم های چاق نسبت به همکاران خوش اندامشان پول کمتری در می آورند. با این حال تفاوت گفته شده، آنچنان نجومی نیست ولی خب چه کسی بدش می آید بیشتر حقوق بگیرد؟ همچنین کاهش وزن و رسیدن به وزن سالم، احتمال ترفیع گرفتنتان را نیز افزایش می دهد. تحقیقات روانشناسان دانشگاه آکسفورد نشان داده است وزن سالم و جذابیت، هر دو در قبول شدن در کاری که دوست دارید و یا ترفیع گرفتن تاثیر دارند. در واقع هرچه وزن فرد بیشتر باشد، شانس او هم کمتر می شود. حتی ممکن است بدتر هم شود. مثلا شانس یک خانم چاق، در زمینه کار کمتر از همتایان مردش است. این یک حقیقت تلخ است، اما در دنیای امروز وجود دارد. ممکن است با حساسیت های فصلی خداحافظی کنید. اگر در فصل بهار و زمانی که گل ها شکوفه می دهند، چشمانتان به خارش می افتد ممکن است به خاطر وزنتان باشد! دلیلش این است که اضافه وزن می تواند به غدد آدرنال و سیستم تنفسی فشار بیاورد، در نتیجه علائم آسم و آلرژی بیشتر شود. وقتی وزن کم می کنید، این فشار نیز برداشته می شود. بنابراین می توانید از اسپری آسم و قرص های مخصوص آلرژی خلاص شوید. فقط قبل از صحبت با پزشک، این موارد را کنار نگذارید. طعم غذاها بهتر می شود. بعد از کاهش وزن، ممکن است غذاهایی که می خورید طعمی بهتر داشته باشند. تحقیقات نشان داده افراد چاق نسبت به کسانی که وزن مناسبی دارند، حساسیتشان به طعم ها کمتر است. دلیلش این است که به خاطر مصرف بالای غذا، حس چشایی این افراد دچار افت می شود. تئوری دیگر به تغییرات هورمونی اشاره می کند که در طول کاهش وزن اتفاق می افتد و باعث تغییر رابطه گیرنده های چشایی با مغز می شود. قادر خواهید بود داروهایتان را کنار بگذارید. این را می دانید که رسیدن به وزنی مناسب، می تواند بیماری هایی مانند دیابت و مشکلات قلبی را از بین ببرد. اما آیا می دانستید کاهش وزن می تواند وضعیت هر بیماری که دارید را بهبود ببخشد؟ این یعنی می توانید دوز داروهایی که استفاده می کنید را کاهش دهید و یا برخی داروها را به کلی کنار بگذارید. ( این یعنی در مخارجتان کلی صرفه جویی کرده اید ). میل جنسی تان بهبود می یابد. همین که مقدار BMI شما پایین می آید، میل جنسی تان نیز بیشتر می شود و همه اینها به لطف افزایش تستوسترون است. همچنین با کاهش وزن، اندام بهتری نیز پیدا خواهید کرد که اعتماد بنفستان را افزایش می دهد. از نزدیکی نیز بیشتر لذت می برید! اگر تا قبل از کاهش وزن فکر می کردید رابطه جنسی با همسرتان فوق العاده است صبر کنید و ببینید بعد از کاهش وزن، دیگر چه می شود! برای رسیدن به این مزیت، تنها کافیست 10 درصد از وزن بدنتان را کاهش دهید تا تغییر را ببینید. این یعنی شاید با کاهش 10 درصد وزن، به فیزیکی که دوست دارید نرسید اما از همان میانه ی راه، طعم خوشِ کاهش وزن را چشیده اید. کارتان به نظر ساده تر می آید. کاهش وزن چگونه زندگی تان را تغییر می دهد؟ (1) بدن لاغرتر، مغز تیز هوش تر؟ ممکن است! مردان چاق، توانایی شناختی ضعیف تری نسبت به مردانی که وزنشان سالم است دارند. پس کاهش وزن می تواند منجر به عملکرد بهتر مغزتان هم بشود! کاناپه، مانند گذشته آنقدرها هم دلپذیر نیست. قبل از اینکه وزن کم کنید، وزن اضافه روی مفاصلتان فشار می آورد و به معنای واقعی کلمه سنگین می شدید. بنابراین کاملا واضح است که بیشتر احساس خستگی می کردید و نشستن روی مبل برایتان خوشایند تر بوده است. حالا که وزن کم کرده اید زانو دردتان کمتر شده و سطح انرژی تان نیز افزایش یافته است. اولویت هایتان ممکن است تغییر کند. وقتی درست و اصولی وزن کم می کنید، مسلما اولویت هایتان تغییر می کند و زندگی تان متعادل تر می شود. ورزش می کنید، غذای سالم می خورید، بیشتر با کسانی که دوستشان دارید وقت می گذرانید و در کل شادتر خواهید بود. نمی خواهم بگویم به کلی انسان دیگری می شوید اما در برخی موارد، خودتان تغییر را احساس می کنید. بهتر می خوابید. شاید به نظر بی ربط بیاید اما خروپف، خواب و کاهش وزن با یکدیگر رابطه ای جالب دارند. آپنه خواب و خروپف که معمولا به دلیل جمع شدن چربی دور گردن پیش می آیند، می توانند با کاهش 5 درصد از وزن کلی بدن التیام پیدا کنند. بنابراین همین که کمی وزن کم کنید، مسلما بهتر می خوابید. آرامشتان بیشتر می شود. بسیاری از افرادی که وزن کم کرده اند، می گویند پس از رسیدن به وزن دلخواهشان بیش از گذشته احساس آرامش پیدا کرده اند. این آرامش تنها به خاطر کاهش وزن نیستريال بلکه تغییر سبک زندگی و مرتب ورزش کردن نیز در آن تاثیر گذار است. حافظه تان بهبود می یابد. اگر یکی از مشکلات هر روزتان، فراموش کردن نام افراد است شاید وزن اضافی مقصر باشد. تحقیقات نشان داده افراد در تست حافظه بعد از کاهش وزن، عملکردی بهتر نسبت به پیش از آن داشته اند اما چرا؟ اسکن های مغزی نشان داده است همین که خانم ها وزنشان کم می شود، فعالیت مغزیشان هنگام به خاطر سپردن افزایش می یابد و برای به خاطر آوردن نیز زحمت کمتری می کشند. چربی اضافه، عملکرد مغز را دشوار می کند. می توانید تمام فصول را تجربه کنید. یک مورد مشترک دیگر بین کسانی که وزن کم کرده اند، این است که می توانند سرما را حس کنند. حتی برخی افراد پس از کاهش وزن برای اولین بار طی چندین سال، مجبور به استفاده از کاپشن یا کت های گرم می شوند. وقتی حدود 10 درصد از وزن کلی بدنتان را کم می کنید، ممکن است هورمون های تیروئیدتان کاهش پیدا کند و به همین دلیل بیشتر از قبل احساس سرما کنید. منبع : برترین ها ی/555 ]]> سلامت Wed, 17 Jan 2018 00:40:49 GMT http://tabeshekosar.ir/vdcb0wbz.rhb59piuur.html خواص "انار"/ رفع اسهال و تقویت معده با مصرف انار http://tabeshekosar.ir/vdcipvay.t1ar32bcct.html به گزارش تابش کوثر ؛ بهترین انار، اناری است که رسیده، بزرگ‌دانه، شیرین و شاداب باشد, طبیعت آن مطلقاً سرد و تر است و دارای قوت قابضه نیز است. انار غذاییت کمی دارد و خون صالح تولید می‌کند, نفّاخ, ملیّن و مدرّ است, خوردن انار بعد از غذا در گرم‌مزاجان سبب تخلیه معده می‌‌شود. انار میخوش در سردی و تری مایل به اعتدال است و در سایر موارد، مشابه انار شیرین است و در تسکین تیزی صفرا اثر بیشتری دارد و برای صفراوی‌مزاجان مناسب‌تر است. آشامیدن آب انار که با پیه داخل آن گرفته باشند با شکر، برای رفع اسهال صفرا, تقویت معده, یرقان و خارش مفید است, کسانی که یبوست دارند بهتر است آب انار را قبل از شام بخورند, کسانی که یبوست ندارند, می‌توانند دانه‌های آن را هم بخورند. انار با خاصیت قبضی که دارد معده, کبد و سایر احشاء را تقویت می‌کند و مانع رسیدن مواد مضر به آنها می‌شود در ضمن اثر صفرای زیاد را در بدن کاهش می‌دهد. اگر خواستید آب آن را بخورید ابتدا آن را به‌شکل آب‌لمبو درآورید یعنی بدون سوراخ کردن پوست آن را فشار دهید و سپس آب آن را بگیرید, در این صورت قسمتی از عصاره مواد گوشتی که تلخی و قبض بیشتری دارد وارد آب آن شده خاصیت تقویت‌کنندگی آن را افزایش می‌دهد. منبع : تسنیم ی/555 ]]> سلامت Tue, 16 Jan 2018 22:45:49 GMT http://tabeshekosar.ir/vdcipvay.t1ar32bcct.html دلایل مختلف بروز "یبوست" را بشناسید http://tabeshekosar.ir/vdchi6nq.23niwdftt2.html به گزارش تابش کوثر ؛ سمیه ذاکری درباره یبوست اظهار کرد:گاهی علت یبوست و کار نکردن مزاج، تجمع بلغم لزج در دیواره روده‌هاست این افراد هر چند روز یک بار دفع نرم و چسبناکی دارند که با داروهای ذوب‌کننده بلغم مثل زنجبیل، ماءالعسل درمان خواهند شد. وی افزود:گاهی علت یبوست خشکی شدید مزاج است, دفع با زور و فشار و به سختی صورت می‌گیرد و مدفوع خشک و تیره است و درمان چنین یبوستی با اصلاح مزاج و ترطیب یعنی رطوبت‌دهی است. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: گاهی علت یبوست سوءمزاج عصب‌های روده‌ است که باعث کاهش حرکات دودی روده‌هاست مثل حالتی که در دیابتی‌ها دیده می‌شود که با اصلاح مزاج کنترل قند و استفاده از داروهای گیاهی ملین که توسط پزشک تجویز می‌شود, درمان صورت می‌گیرد. ذاکری خاطرنشان کرد: گاهی علت یبوست، تنبلی و سردی مزاج کولون چپ و رکتوم یعنی ناحیه انتهایی روده‌هاست در این افراد، مدفوع در انتهای روده جمع می‌شود اما فرد قادر به دفع آنها نیست در این موارد مصرف مسهل سنا خطرناک و مصرف ملین گاهی بی‌فایده است بهترین کار انجام چند مرحله تنقیه زیر نظر پزشک طب ایرانی است. وی اذعان کرد: مصرف دم‌کرده سنا به هیچ عنوان برای رفع یبوست توصیه نمی‌شود خصوصاً در سالمندان بسیار خطرناک و خطر انسداد روده در صورت تجمع مدفوع در رکتوم وجود دارد. این متخصص طب ایرانی یادآور شد: برگ سنا مسهل است نه ملین؛ تجویز آن در مواردی است که فرد ابتدا داروی منضج مصرف کرده اخلاط بدنش آماده دفع است همچنین قرص سنا حداکثر یک هفته در موارد اورژانسی تجویز می‌شود مصرف دراز‌مدت سنا باعث ملانوزیس کولی, تنبلی و وابستگی شدید روده‌ها خواهد شد به عبارتی سنا روده‌ها را معتاد خواهد کرد. منبع : تسنیم ی/555 ]]> سلامت Tue, 16 Jan 2018 21:40:49 GMT http://tabeshekosar.ir/vdchi6nq.23niwdftt2.html خوردن "جو دوسر" در صبحانه راهی برای مقابله با آرتروز http://tabeshekosar.ir/vdcjxoea.uqe8hzsffu.html به گزارش تابش کوثر ؛ آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی برای این مشکل از جمله دارو، فیزیوتراپی یا گاهی اوقات جراحی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد وجود دارد، اما هنوز هیچ درمانی قطعی وجود ندارد. اما یافته های جدید مطالعاتی نشان می دهد خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و مصرف میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند به حفظ انواع باکتری های مفید روده که تاثیر مثبت بر بیماری های مزمن التهاب مفاصل دارد، کمک کرده و از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. یافته های محققان دانشگاه فردریچ الکساندر آلمان نشان می دهد رژیم غذایی سالم سرشار از فیبر قادر به تغییر باکتری های روده به گونه ای است که موجب تشکیل اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه بیشتر بخصوص از نوع پروپیونات می شود. اسیدهای چرب دارای زنجیره کوتاه برای بدن مهم هستند چراکه موجب تامین انرژی، تحریک حرکت روده و ایجاد تاثیر ضدالتهابی می شوند. ماریو زائیس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما توانستیم نشان دهیم که رژیم غذایی دوستدار باکتری ها دارای تاثیر ضدالتهابی و همچنین تاثیر مثبت بر تراکم استخوان است.» محققان همچنین اثبات کردند غلظت بالا اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه، به عنوان مثال در مغز استخوان، که پروپیونات در آنجا موجب کاهش تعداد سلول های تخریب کننده استخوان می شود، روند تحلیل استخوان را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد. منبع : مهر ی/555 ]]> سلامت Tue, 16 Jan 2018 20:14:02 GMT http://tabeshekosar.ir/vdcjxoea.uqe8hzsffu.html اهمیت مصرف «جو دوسر» در صبحانه برای مقابله با آرتروز/ سه‌چهارم میانسالان به آرتروز مبتلا‌ هستند http://tabeshekosar.ir/vdcb9wbz.rhb50piuur.html به گزارش تابش کوثر؛ نتیجه تازه‌ترین بررسی‌های محققان نشان می‌دهد، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی «جو دوسر»، میوه و سبزیجات کافی در طول روز می‌تواند از تحلیل استخوان‌ها و ابتلا به آرتروز پیشگیری کند.به گفته کارشناسان بهداشتی، آرتروز بیماری بسیار شایعی است که در تمام مناطق جغرافیایی دیده می‌شود؛ این بیماری در اصل بر مفاصل تأثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می‌برند، به همین دلیل به این بیماری، ورم مفاصل و آماس مفصلی‌استخوانی هم گفته می‌شود.یافته‌های محققان دانشگاه فردریچ الکساندر آلمان نشان می‌دهد، رژیم غذایی سالم سرشار از فیبر قادر به تغییر باکتری های روده به گونه‌ای است که موجب تشکیل اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه بیشتر به خصوص از نوع پروپیونات می‌شود و به دفع سموم روده کمک می‌کند.اسیدهای چرب دارای زنجیره کوتاه برای بدن مهم هستند، چراکه موجب تأمین انرژی، تحریک حرکت روده و ایجاد تأثیر ضد التهابی می‌شوند.ماریو زائیس، سرپرست و محقق ارشد تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ما توانستیم نشان دهیم که رژیم غذایی دوستدار باکتری‌ها دارای تأثیر ضد التهابی و همچنین تأثیر مثبت بر تراکم استخوان است».طبق آخرین آمار، حدود سه‌چهارم افراد میانسال و سالخورده به آرتروز مبتلا هستند؛ شایع‌ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون‌فقرات و دست دیده می‌شود.تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که مهم‌ترین دلیل بروز آرتروز، اضافه‌وزن است و افراد چاق معمولاً به آرتروز زانو مبتلا هستند.منبع:فارسر/111 ]]> سلامت Tue, 16 Jan 2018 08:53:21 GMT http://tabeshekosar.ir/vdcb9wbz.rhb50piuur.html موبایل با باتری ۳۹۳۰ میلی آمپری رونمایی می شود http://tabeshekosar.ir/vdciuvay.t1arr2bcct.html به گزارش تابش کوثر ؛ قرار است شرکت HTC امروز از موبایل U۱۱ EYE رونمایی کند. این دستگاه دارای نمایشگر ۶ اینچی LCD۳ با ۱۰۸۰ پیکسل، تراشه اسنپ دراگون ۶۵۲، RAM ۴ گیگابایت، ۶۴ گیگابایت حافظه ذخیره و قابلیت افزودن حافظه میکرو اس دی، باتری ۳۹۳۰ میلی آمپری، گواهینامه IP۶۷، اندروید نوقا و فناوری Edge Sence است. این فناوری به کاربران اجازه می دهد با فشردن لبه های موبایل، کارهای مختلفی انجام دهند. به عنوان مثال برای باز کردن اپلیکیشن دوربین کافی است لبه های دستگاه را بفشارند. همچنین کاربر می تواند قابلیت هایی که Edge Sense فعال می شوند را خود تعیین کند. علاوه برآن، این شرکت قاب محافظ شیشه ای برای موبایل ساخته که بخش های لبه دستگاه در آن حذف شده است. U۱۱ EYE مجهز به پورت یو اس بی C است. منبع : مهر ی/555 ]]> سلامت Tue, 16 Jan 2018 01:42:34 GMT http://tabeshekosar.ir/vdciuvay.t1arr2bcct.html "خواب روز" از عوامل بدی رنگ پوست و بیماری‌های پوستی است http://tabeshekosar.ir/vdcd9j05.yt0xf6a22y.html به گزارش تابش کوثر ؛ محمد عسکرفراشاه درباره علل به وجودآورنده جوش صورت اظهار کرد: یکی از علل ایجاد لک و جوش‌های پوستی، خواب نامناسب(خواب زیاد یا کم و خواب در طول روز)است، به همین دلیل باید برای داشتنی پوستی سالم باید خواب خوبی داشت. وی افزود: رابطه لک و جوش‌های پوستی و خواب رابطه بسیار تنگاتنگی است زیرا خواب، بهترین زمان برای فرآیند, هضم غذا است و بخش عمده مواد زاید و خام که در اندام‌های مختلف انباشته شده در این زمان هضم یا ادامه دفع می‌شود در واقع یک خواب مناسب، امکان دفع مواد زائد بدن و داشتن یک زندگی سالم را نوید می‌دهد. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: چنانچه خواب فردی کمتر یا بیشتر از حد مورد نیاز یا فرد در طول روز خواب طولانی داشته باشد، اسباب ضعف هضم و انباشتگی مواد زائد بدن را فراهم کرده و این مواد زائد زمینه بروز جوش و لک‌های پوستی را فراهم می‌کند. عسکرفراشاه خاطرنشان کرد: لازم به ذکر است از دیدگاه طب ایرانی خواب روز برخلاف خواب شب از عوامل بدی رنگ پوست و ایجاد بیماری‌های پوستی به علت عدم هضم غذاها در هنگام روز محسوب می‌شود. وی گفت: برخی از غذاها باعث ایجاد و تشدید جوش صورت می‌شود مانند فست فودها و کنسروها چرا که فست فود‌ها و غذاهای آماده(کنسرو شده) با حرارت زیاد باعث تخریب مواد مفید آنها می‌شود و با اضافه کردن مقدار نمک،ادویه تند، موادمعطر‌کننده و نگه‌دارنده برای جلوگیری از عفونت و فساد از ارزش غذایی آنها کاسته می‌شود. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: در نتیحه، همواره بخشی از اجزای این نوع غداها برای بدن قابل استفاده نیست و بخشی هم کاملاً مضر است و بدن مانند دشمن با آنها برخورد می‌کند. عسکرفراشاه اضافه کرد: فضولات این نوع غذاها نیز به زیر پوست منتقل و در نهایت به جوش تبدیل می‌شود البته باید در نظر داشت بسیاری از مواد نگه‌دارنده مصرفی در فست‌فودها و کنسروها، سرطان‌زا هستند. منبع : تسنیم ی/555 ]]> سلامت Mon, 15 Jan 2018 23:34:02 GMT http://tabeshekosar.ir/vdcd9j05.yt0xf6a22y.html